5/7/13

Dimi Wise

Πόνος στην κοιλιά: Πως να απαλλαγείτε


Έχετε νιώσει ποτέ ξαφνικό πόνο στην κοιλιά; Αν ναι, τότε το πιθανότερο είναι ότι δεν βιώνεις έναν συνηθισμένο στομαχόπονο, αλλά ήδη υποφέρεις από αυτό που οι γιατροί αποκαλούν Κοιλιακός Πόνος. Ο κοιλιακός πόνος, είναι ο πόνος που προέρχεται από την κοιλιακή περιοχή.
 

Τα όργανα στην κοιλιακή περιοχή είναι το στομάχι, το λεπτό έντερο, το ήπαρ, η χοληδόχος κύστη, το πάγκρεας, η σπλήνα και το παχύ έντερο. Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στην κοιλιά ή μερικές φορές  μπορεί να προέρχεται από την γύρω περιοχή της κοιλιακής χώρας. 

Αυτός ο πόνος γενικά προκαλείται από φλεγμονή ή κάποιο τέντωμα του οργάνου, από απόφραξη του εντέρου, από χολόλιθους ή ακόμη και απώλεια αίματος σε κάποιο όργανο. Τα αποτελέσματα του πόνου στην κοιλιά, είναι οι ανεπιθύμητες ενοχλήσεις που οδηγούν σε συχνές αναταράξεις του εντέρου. Επίσης, μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση στον ασθενή. 

Λοιπόν, πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε από τον πόνο; Αρχικά, αυτοί οι πόνοι, μπορούν να εξαφανιστούν πίνοντας ένα χαμομήλι με μέντα και έλαια. Αυτά τα έλαια επιτρέπουν την κανονική ροή της χολής και των γαστρικών εκκρίσεων και μειώνουν τη φλεγμονή. Μπορείτε να αγοράσετε φυτικά έλαια που βοηθούν στη απομάκρυνση του πόνου στην κοιλιά. 

Πιείτε ζεστό τσάι 

Μια άλλη προσέγγιση για τον κοιλιακό πόνο, είναι να πιείτε ζεστό τσάι. Το τσάι είναι φυσικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα και τους πόνους στην κοιλιά. Βοηθάει στην κανονική λειτουργία του εντέρου και στην πέψη. 

Αποφύγετε ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα 

Το να αποφύγετε ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι επίσης μια άλλη εναλλακτική λύση. Πίνοντας γάλα ή τρώγοντας τυρί, μπορεί να εντείνει τον πόνο για εκείνους που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Από την άλλη, το να κόψετε τελείως τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή σας, μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει να αποφύγετε τους ανεπιθύμητους πόνους στο στομάχι σας. 

Τα αντιόξινα φάρμακα για τον πόνο της κοιλιάς 

Το να πάρετε αντιόξινα φάρμακα, μπορεί επίσης να ανακουφίσουν προσωρινά τον πόνο καθώς εξουδετερώνουν το οξύ που προκαλεί τον πόνο. Αλλά είναι καλύτερα να επισκεφθείτε τον γιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιμένουν, προκειμένου να έχετε την κατάλληλη διάγνωση, διότι ένας απλός κοιλιακός πόνος, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην υγεία σας. 

Να πίνετε πολύ νερό 

Τέλος, πιείτε άφθονο νερό. Μπορεί σίγουρα να απαλλαγείτε από αυτή την ανεπιθύμητη δυσκοιλιότητα. Πίνοντας περίπου 8 με 10 ποτήρια νερό μπορεί να θεραπεύσετε μία σοβαρή δυσκοιλιότητα. 

Εάν εξακολουθείτε να έχετε αυτόν τον πόνο, να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ενώ οι συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να λειτουργήσουν ως θεραπεία για εκείνη την ώρα, δεν λειτουργούν πάντα και δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση τη γνώμη των ειδικών.





Dimi Wise

About Dimi Wise - Βρείτε μας στα social media -

To Dimiwise.gr έχει θέματα που αφορούν την υγεία, την ομορφιά, το σπίτι αλλά και την ψυχαγωγία. Περιηγηθείτε στο blog και διαβάστε χρήσιμα άρθρα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε λύσεις σε θέματα που σας ενδιαφέροουν. Επίσης, μπορείτε να διαβάσετε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου με τα Top 10 και πολλά άλλα ψυχαγωγικού ενδιαφέροντος.

Εγγραφή στο blog μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου :