1/7/13

Dimi Wise

Κάνε μασάζ στο σπίτι - Τα οφέλη από ένα καλό μασάζ


Το μασάζ στο σπίτι, είναι ένας καλός τρόπος να για απολαύσετε την χαλάρωση και την ηρεμία στο σώμα σας. Είτε είστε με τον/την σύντροφό σας και κάνει μασάζ ο ένας στον άλλον (εναλλάξ), είτε χρησιμοποιείτε κάποιες συσκευές, θα ανακουφίστείτε και θα διώξετε από πάνω σας το άγχος και την ένταση και θα χαλαρώσετε τελείως.



Οι επιστημονικές έρευνες εξακολουθούν να υποστηρίζουν τα οφέλη του μασάζ, όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το μυαλό και το πνεύμα. Η ψυχική, η συναισθηματική, η σωματική και η πνευματική υγεία, είναι αλληλένδετα. Κάθε ένα από αυτά, μπορεί να επηρεάσει όλους τους άλλους τομείς της ζωής σας. Το έντονο άγχος, ειδικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, θέτει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο για το σώμα σας, να καταπολεμήσει το κρυολόγημα και την γρίπη και μπορεί να σας κάνει ευάλωτο σε πολύ πιο σοβαρές ασθένειες και επιπλοκές του οργανισμού. 

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του μασάζ είναι ανακούφιση από το στρες. Αν δεν έχετε τρόπο να ξεφύγετε απο τις πιέσεις που αντιμετωπίζετε κάθε μέρα, η ένταση που αισθάνεστε θα συνεχίζει να μεγαλώνει την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας το στρες και το άγχος, από τα πιό δύσκολα πράγματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Οι καταστάσεις που είναι εύκολο να χειριστείτε όταν είστε χαλαροί, μπορεί να διογκωθούν όταν βρίσκεστε κάτω από έντονη πίεση. 

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να πληρώνετε ένα επαγγελματία μασέρ πιο συχνά, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ενσωματώσετε το μασάζ στη ζωή σας. Μια επιλογή είναι η εκμάθηση τεχνικών μασάζ στο σπίτι. Οι απλές τεχνικές, μπορούν να απελευθερώσουν αποτελεσματικά την ένταση στους μυς και να χαλαρώσουν το σώμα σας. Για εκείνους που έχουν εξοικειωθεί με τις απλές τεχνικές, υπάρχουν πολλά DVD εκμάθησης για το μασάζ στο σπίτι. 

Κάντε πρακτική στις τεχνικές αυτές, με το σύζυγο ή το σύντροφό σας. Κάνοντας μασάζ στο σπίτι τα ζευγάρια, δυναμώνουν τη σχέση τους σε πολλά διαφορετικά επίπεδα. Για μεγαλύτερη άνεση και ευελιξία, αγοράστε ένα επαγγελματικό τραπέζι για μασάζ. 

Το καλύτερο τραπέζι για μασάζ στο σπίτι, πρέπει να είναι φορητό και ελαφρύ. Ένα φορητό τραπέζι για μασάζ, διπλώνει εύκολα και αποθηκεύεται οπουδήποτε μέσα στο σπίτι.

Μία ηλεκτρική συσκευή για μασάζ, είναι επίσης μια καλή επιλογή. Αυτά τα προϊόντα σας βοηθούν να χαλαρώσετε μόνοι σας ή με τον σύντροφό σας.

Το μασάζ στο σπίτι, δεν είναι
πολυτέλεια μόνο των πλουσίων.





Dimi Wise

About Dimi Wise - Βρείτε μας στα social media -

To Dimiwise.gr έχει θέματα που αφορούν την υγεία, την ομορφιά, το σπίτι αλλά και την ψυχαγωγία. Περιηγηθείτε στο blog και διαβάστε χρήσιμα άρθρα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε λύσεις σε θέματα που σας ενδιαφέροουν. Επίσης, μπορείτε να διαβάσετε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου με τα Top 10 και πολλά άλλα ψυχαγωγικού ενδιαφέροντος.

Εγγραφή στο blog μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου :