21/9/13

Dimi Wise

Ακμή - Πως θα την μειώσετε με απλούς τρόπους

Η ακμή είναι μια ευρέως διαδεδομένη πάθηση του δέρματος που προκαλείται όταν οι πόροι μπλοκάρονται με σμήγμα και νεκρά κύτταρα, προκαλώντας σπυράκια και κόκκινα εξογκώματα. Μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα σημεία του σώματος και είναι πιο συχνή στους έφηβους, αλλά όλοι θέλουν να ξέρουν πώς να μειώσουν τα σημάδια της ακμής που τους άφησε η εφηβεία.

Υπάρχουν πολλές αιτίες της ακμής συμπεριλαμβανομένων, της συσσώρευσης των βακτηριδίων, και η απόπτωση (συρρίκνωση - θάνατος) των κυττάρων του δέρματος . Ο ερεθισμός του δέρματος, από τη θερμοκρασία, τα καλλυντικά ή το τρίψιμο, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ακμή.

Η ακμή δεν είναι τίποτα σοβαρό, αλλά μπορεί να αφήσει σημάδια στο δέρμα, ειδικά αν είναι βαθιά. Ανεξάρτητα από το είδος των ουλών της ακμής που μένουν στο δέρμα σας, διαβάστε μερικούς τρόπους για να την μειώσετε:


Χημικό πίλινγκ: Σε αυτή τη διαδικασία, τα οργανικά οξέα που χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούμε από το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και αυτές οι χημικές ουσίες επίσης, φωτίζουν μέχρι να μαλακώσουν οι ιστοί.
 
Η θεραπεία με λέιζερ: Η θεραπεία αυτή, περιλαμβάνει μια δέσμη από λέιζερ που βλάπτουν την επιφάνεια του δέρματος. Το νέο κολλαγόνο που δημιουργείτε, χρησιμεύει για να καλύψει την ουλή και στο τέλος, το δέρμα σας θα έχει πραγματικά μια ομαλότερη επιφάνεια.

Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία προσπαθώντας να απαλλαγείτε από τα σημάδια της ακμής. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι σας:

Υγιεινή διατροφή: Μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, ψάρια, όσπρια και φυτικές ίνες για να έχετε νέα και υγιή επιδερμίδα. Η υγιεινή διατροφή έχει επίσης τη δυνατότητα να ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο αποτρέπει άλλους παράγοντες που προκαλούν την ακμή.

Καλή υγιεινή: Για να έχετε καλή υγιεινή, πλύνετε το δέρμα σας καθημερινά με ζεστό νερό και καθαριστικό. Αποφύγετε την επαφή των χεριών σας με το δέρμα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε μια επιπλέον ουλή.

Χρησιμοποιείτε αντηλιακό: Τα αντηλιακά δεν θα εμποδίσουν άμεσα τις ουλές, αλλά θα προστατεύσουν την ακμή από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στο να αποτραπούν τα σημάδια και να έχετε ένα πιό σκούρο δέρμα.

Υπάρχουν επίσης αρκετές φυσικές θεραπείες που μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση της ακμής:

Ντομάτα και αγγούρι: Μία φέτα ντομάτα και αγγούρι για να φτιάξετε μάσκα, θα πρέπει να την τοποθετείται πάνω από τα σημάδια της ακμής για περίπου 20 λεπτά . Αυτή η σύνθεση λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και επίσης μειώνει και τη φλεγμονή.

Μέλι: Βάλτε μέλι στις ουλές, αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό. Το μέλι θα λειτουργήσει ως μια ενυδατική κρέμα και θα κάνει και απολέπιση στο δέρμα σας, αφήνοντάς το λείο και απαλό.

Πάγος: Τρίψτε πάγο πάνω από τα σημάδια σας για περίπου 15 λεπτά, αφήστε το να στεγνώσει και θα δείτε σημαντική διαφορά. Ο πάγος μειώνει τη φλεγμονή, καταπραΰνει τον ερεθισμό και συρρικνώνει τους πόρους.

Χυμός λεμονιού: Προσθέστε χυμό λεμονιού σε ένα φλιτζάνι με νερό και βάλτε τον σε κάθε ουλή για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε την περιοχή. Ο χυμός λεμονιού είναι όξινος και θα ελαφρύνει την εμφάνιση των ουλών.

Όλες αυτές τις φυσικές θεραπείες στο σπίτι, κάντε τες καθημερινή συνήθεια και μην μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα έχετε ένα ορατό αποτέλεσμα. Και μην ξεχνάτε, τις επισκέψεις σας στο δερματολόγο!





Dimi Wise

About Dimi Wise - Βρείτε μας στα social media -

To Dimiwise.gr έχει θέματα που αφορούν την υγεία, την ομορφιά, το σπίτι αλλά και την ψυχαγωγία. Περιηγηθείτε στο blog και διαβάστε χρήσιμα άρθρα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε λύσεις σε θέματα που σας ενδιαφέροουν. Επίσης, μπορείτε να διαβάσετε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου με τα Top 10 και πολλά άλλα ψυχαγωγικού ενδιαφέροντος.

Εγγραφή στο blog μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου :