26/9/13

Dimi Wise

Αποτοξίνωση με φρούτα

Η αρχαιότερη μέθοδος αποτοξίνωσης είναι η νηστεία, ενώ οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι γίνεται αποτοξίνωση του οργανισμού μας, ακόμα και όταν απέχουμε απο τη τροφή για 2-3 μέρες. Χωρίς βέβαια να πάθουμε τίποτα.

Αν θέλετε να σταματήσετε τη νηστεία, μπορείτε να αρχίστε να τρώτε φρούτα αλλά και λαχανικά, αλλά και χυμούς που θα φτιάχνετε μόνοι σας από φρούτα και λαχανικά επίσης.

Υπάρχουν πολλοί υποστηρικτές αυτής της μεθόδου, που υποστηρίζουν, πως στα έντερά μας βρίσκονται οι τοξίνες και τα βακτηρίδια και πως, ο καλύτερος τρόπος για να τα ξεπλύνουμε είναι το νερό (διοχετεύεται με τη βοήθεια σωλήνα τον οποίο εισάγουν στο έντερο).
Ακόμα υποστηρίζουν πως με την αποτοξίνωση αυτή, τα βακτηρίδια που είναι χρήσιμα για τον οργανισμό μας και αποβάλλονται, αντικαθίστανται σύντομα από τον ίδιο τον οργανισμό, ενώ βοηθάει και τον μεταβολισμό μας.
Φυσικά υπάχουν και αυτοί, που θεωρούν τη συγκεκριμένη αποτοξίνωση, επικίνδυνη και ανώφελη.

- Τι να κάνετε κατα τη διάρκεια της αποτοξίνωσης με φρούτα:

Μπορείτε να πίνετε άφθονο νερό, που αποβάλει τις τοξίνες και αντικαθιστά τα υγρά που χάνονται.

- Τι να αποφύγετε:

Μην πίνετε τσάι, καφέ, αναψυκτικά, αλκοόλ, μην τρώτε κρέας, ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά προ'ι'όνται και άμυλο. Αποφύγετε την έντονη σωματική άσκηση (μπορεί να ζαλιστείτε).
Εάν θέλετε να πάρετε κάποια βότανα για την αποτοξίνωση, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.





Dimi Wise

About Dimi Wise - Βρείτε μας στα social media -

To Dimiwise.gr έχει θέματα που αφορούν την υγεία, την ομορφιά, το σπίτι αλλά και την ψυχαγωγία. Περιηγηθείτε στο blog και διαβάστε χρήσιμα άρθρα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε λύσεις σε θέματα που σας ενδιαφέροουν. Επίσης, μπορείτε να διαβάσετε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου με τα Top 10 και πολλά άλλα ψυχαγωγικού ενδιαφέροντος.

Εγγραφή στο blog μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου :