25/9/13

Dimi Wise

Χάσε βάρος χωρίς να πεινάσεις

 

Στο θέμα του πως να χάσεις βάρος χωρίς να πεινάσεις, οι ειδικοί προσπαθούν πολλά χρόνια να δώσουν τις απαντήσεις που χρειάζονται.
Για τους δικούς τους λόγους οι άνθρωποι και για να διατηρήσουν ένα υγιές σώμα, έχουν παγιδευτεί σε ένα συνεχή αγώνα απώλειας βάρους. Ανεξάρτητα από τα γρήγορα προγράμματα απώλειας βάρους και τις δίαιτες που έχουν γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια, δεν θα είστε σε θέση να πετύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, εάν δεν διατηρήσετε μια ισορροπία μεταξύ του ποσού των θερμίδων που καταναλώνεται και αυτών που καίτε.

Η πείνα αποτελεί ένδειξη πως έχεις ανάγκη να φας, όμως δεν πρέπει να την αγνοήσεις, γιατί θα επιστρέψει σύντομα πιό δυνατή και αυτό δεν είναι καθόλου καλό, αφού δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες του οργανισμού σου. 

Μπορείς να καταναλώνεις υγιεινές τροφές και να μην περιμένεις μέχρι να έρθει η ώρα να φας ένα γεύμα, γιατί θα καταλήξεις να φας πολύ περισσότερο. Επίσης, η σωστή διατροφή θα βοηθήσει και στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού σου και έτσι, θα καις και ενέργεια.

Μην περιμένεις λοιπόν να μείνεις θεονήστικος, για να αρχίσεις να τρως. Μπορείς να χάσεις βάρος και με τον τρόπο που ανέφερα παραπάνω.




http://oldschoolnewbodyreview.jimdo.com/

Dimi Wise

About Dimi Wise - Βρείτε μας στα social media -

To Dimiwise.gr έχει θέματα που αφορούν την υγεία, την ομορφιά, το σπίτι αλλά και την ψυχαγωγία. Περιηγηθείτε στο blog και διαβάστε χρήσιμα άρθρα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε λύσεις σε θέματα που σας ενδιαφέροουν. Επίσης, μπορείτε να διαβάσετε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου με τα Top 10 και πολλά άλλα ψυχαγωγικού ενδιαφέροντος.

Εγγραφή στο blog μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου :