7/10/13

Dimi Wise

Πως να απαλλαγείτε απο τις ρυτίδες με 7 βήματα


Κανείς δεν μπορεί να σταματήσει τη διαδικασία της γήρανσης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απαλλαγείτε και από τις ρυτίδες.

Στην πραγματικότητα, είναι πιο εύκολο απ 'όσο νομίζετε. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα θεραπείας και να επιμείνετε σε αυτό. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά προϊόντα λόγω κόστους, λόγους ηθικής ή κακής εμπειρίας, μπορείτε να αρχίσετε άμεσα τις φυσικές θεραπείες. Το σημαντικό, είναι να είστε πειθαρχημένοι, αφού έτσι θα μπορέσετε να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μακιγιάζ στο σπίτι

1. Καθαρισμός

Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες μόνο όταν το δέρμα σας είναι καθαρό. Πλένετε λοιπόν το πρόσωπό σας με άφθονο νερό.

2. Απολέπιση

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες , θα πρέπει να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Η διαδικασία αυτή αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τη βρωμιά και τα βακτήρια, δίνοντας μια λεία και απαλή επιδερμίδα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άμεσα μια μάσκα απολέπισης. Υπάρχουν πολλά μη ερεθιστικά προϊόντα για τις ρυτίδες, που βασίζονται σε φυσικά ένζυμα φρούτων και που αξίζει να κάνετε μια δοκιμή, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε μια μάσκα στο σπίτι σας. Υπάρχουν πολλές συνταγές που έχουν ως κύρια συστατικά τους τον καφέ και τη ζάχαρη και είναι πολύ δημοφιλές. Μια καλή ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ενυδατικό και θρεπτικό συστατικό, όπως το μέλι.

3. Ενυδάτωση

Όταν το δέρμα είναι σωστά ενυδατωμένο, παράγει περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη που θα σας βοηθούν να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες με φυσικό τρόπο. Εκτός αυτού , η συνολική εμφάνισή του είναι πολύ καλύτερη. Για τη σωστή ενυδάτωση, θα πρέπει να βάζετε μια ισχυρή ενυδατική κρέμα κάθε πρωί και ενδεχομένως και το βράδυ. Ορισμένοι ειδικοί συστήνουν μια ενυδατική κρέμα κάθε φορά. Μπορείτε να φτιάξετε μια φυσική ενυδατική κρέμα στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια ειδική συνταγή ή χρησιμοποιώντας λίγο λάδι καρύδας. Μην ξεχνάτε να πίνετε και 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

4. Σύσφιξη

Μπορείτε να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται πιο σφιχτό μειώνοωτας τις ρυτίδες που προκαλούνται από την χαλάρωση, με την εφαρμογή ενός στυπτικού προϊόντος. Υπάρχουν διάφορες μάσκες και κρέμες που διατίθενται στην αγορά. Ο καλύτερος φυσικός παράγοντας σύσφιξης είναι ένας φρεσκοστυμμένος χυμός λεμονιού. Μπορεί να το βάζετε στο δέρμα σας καθημερινά.

5. Τόνωση

Ο σκοπός αυτού του βήματος είναι να βελτιώσετε τη συνολική εμφάνιση του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά σχεδιασμένα καλλυντικά προϊόντα ή σπιτικές κρέμες και μάσκες. Θα πρέπει επίσης να κάνετε και ασκήσεις για το δέρμα στα υπόλοιπα μέρη του σώματος (π.χ. γλουτούς).

6. Τροφές

Η υγιεινή διατροφή με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες, ανόργανα άλατα , αντιοξειδωτικά, ωμέγα -3 και λιπαρά οξέα, είναι επίσης σημαντική. Η σωστή διατροφή βοηθάει στην τόνωση του φυσικού μηχανισμού αναπλήρωσης του δέρματος
 
7. Προστασία

Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης, γι 'αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα, με SPF 15 τουλάχιστον και κατά προτίμηση SPF 25 ή υψηλότερο σε καθημερινή βάση. Προσπαθήστε να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και μπορείτε επίσης, να χρησιμοποιήσετε ένα καλλυντικό προϊόν πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.




http://ourtablebeta.weebly.com

Dimi Wise

About Dimi Wise - Βρείτε μας στα social media -

To Dimiwise.gr έχει θέματα που αφορούν την υγεία, την ομορφιά, το σπίτι αλλά και την ψυχαγωγία. Περιηγηθείτε στο blog και διαβάστε χρήσιμα άρθρα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε λύσεις σε θέματα που σας ενδιαφέροουν. Επίσης, μπορείτε να διαβάσετε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου με τα Top 10 και πολλά άλλα ψυχαγωγικού ενδιαφέροντος.

Εγγραφή στο blog μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου :