Λα Παζ (Βολιβία): Μια πόλη με παραδοσιακές και μοντέρνες εικόνες


Ενα παλιό μπλε λεωφορείο φορτωμένο με μπαγκάζια προπορευόταν από τα σύνορα της Βολιβίας με το Περού. Αγκομαχώντας άνοιγε τον στενό δρόμο και εμείς ακολουθούσαμε ακριβώς από πίσω. Στο βάθος είχε ξεκινήσει ένα λαμπρό ηλιοβασίλεμα πίσω από τα χιονισμένα ψηλά βουνά του Αλτιπλάνο της Βολιβίας. Στα αριστερά και στα δεξιά του δρόμου το χορτάρι πρασίνιζε, ενώ χαμηλά συναντούσαμε μερικά σπιτάκια από κόκκινη λάσπη.

Διαβήτης: Πως να τον ελέγξετε με 4 απλούς τρόπους

Ο διαβήτης μπορεί να ελεγθεί βελτιώνοντας την διατροφή σας και φυσικά θα πρέπει αυτό να γίνει πάντα υπο την επίβλεψη του γιατρού σας.

Πως να φτιάξετε κέικ σοκολάτας - 5 βήματα


Αυτή η συνταγή για κέικ σοκολάτας, είναι πιθανώς μια απο τις πιό εύκολες που θα μπορούσατε να κάνετε.

7 συμβουλές για να βελτιώσετε την κοινωνική σας ζωή


Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απολαύσετε τη ζωή σας και να έχετε και μια καλή κοινωνική ζωή. Δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά πράγματα μαζί και ούτε να βγαίνετε έξω κάθε βράδυ.

Πως να φτιάξετε μια απλή πατατοσαλάτα - 7 βήματα


Η πατατοσαλάτα αποτελεί ένα νόστιμο και χορταστικό γεύμα, που μπορείτε να τη φτιάξετε όχι μόνο στο σπίτι σας αλλά μπορείτε να την πάρετε και μαζί σας σε εκδρομές.

Πως να οργανώσετε με επιτυχία ένα πικ νικ - 7 συμβουλές


Μήπως σας αρέσει να απολαμβάνετε τα πικ νικ; Εδώ είναι μερικές οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε απο την αρχή και με επιτυχία ένα πικ νικ.

Πως να κάνετε διακοπές χωρίς στρες - 9 βήματα


Παρόλο που οι διακοπές υποτίθεται πως γίνονται για ξεκούραση και διασκέδαση, η προετοιμασία τους ωστόσο, μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε άγχος και στρες. Αν έχετε αναλάβει εσείς οι ίδιοι τον προγραμματισμό των διακοπών σας, βρίσκεστε σε ακόμη δυσκολότερη θέση για να πετύχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα τόσο για την οικογένειά σας όσο και για τους φίλους σας.

11 συμβουλές για να δείχνετε νεότεροι και πιό υγιείς


Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να ψάχνουν για την πηγή της νεότητας. Υπάρχουν βέβαια και κάποιοι που φτάνουν σε ακραία σημεία προκειμένου να το καταφέρουν. Ξοδεύουν πολλές χιλιάδες ευρώ για πλαστικές επεμβάσεις προσώπου και θεραπείες με botox.